Plano

Na segunda-feira (25/7/11), uma amiga e eu iniciamos um plano de caminhadas diárias. Todos os dias corremos 6 quilômetros. Hoje completou 30 km na semana. A intenção dela é perder 15 kg até o fim do ano; a minha é 5kg. Além da atividade física, ela está com uma alimentação equilibrada.

É tão bom! Uma está dando força pra outra!